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Psicologia

5 CONSELHOS PARA ENFRENTAR AS DIFICULDADES

Maus momentos costumam alterar nossa perspectiva dos acontecimentos
 
Fonte: A Mente é Maravilhosa
Foto: Imagem Iluystrativa

 
Há momentos nos quais tudo parece ir mal. Nada sai como esperamos. As coisas se complicam e não dão certo, ou chegam na hora errada. Nada se consolida. Tudo é confuso. E você pode sentir que está se esgotando, que não há como enfrentar as dificuldades.
Estes maus momentos costumam alterar nossa perspectiva dos acontecimentos. Nos tornamos mais sensíveis a tudo que é negativo e, facilmente, podemos cair num poço de pessimismo.
São nestes momentos que devemos nos lembrar de cinco grandes verdades que, às vezes, passam despercebidas.
 
1. TUDO PASSA
A vida é uma sucessão de ciclos, nos quais há momentos de claridade e outros de escuridão. Nada dura para sempre. Nós sabemos disso, mas nos esquecemos com frequência.
Quando estamos muito felizes, parece-nos que daí para frente tudo será lindo.
Se estivermos passando por momentos difíceis, podemos ter a sensação de que isso não acabará nunca.
Ambas as percepções são falsas. Na vida, acontecem tristezas e felicidades.
Na realidade, não há felicidade absoluta nem dor absoluta. O branco e o preto raramente se impõem: quase sempre o que existe é um mundo de distintas cores, onde a luz e a escuridão se combinam.
 
2. A DOR É FONTE DE CRESCIMENTO
Se tudo sempre saísse como desejamos, nos tornaríamos seres frágeis e estranhos.
O mais provável é que, nestas condições, não seríamos capazes de tolerar uma dificuldade, por menor que ela fosse. Não teríamos as ferramentas para fazê-lo.
A dor, a frustração e as experiências difíceis são fonte de crescimento. Quando encontramos obstáculos, também estamos encontrando desafios.
Assumir estes desafios faz parte de um processo de evolução que, cedo ou tarde, renderá frutos.
 
3. QUEIXAS E PREOCUPAÇÕES NÃO RESOLVEM NADA
Se você cair na armadilha da queixa, na realidade só vai conseguir reforçar a presença de situações negativas em sua vida.
Quando menos esperar, terá criado uma crosta mental que aprisiona sua criatividade para idealizar soluções.
Angustiar-se por um problema não ajudará a resolvê-lo. Muito pelo contrário: só vai adicionar uma nova dificuldade à que você já tem.
Certamente você vai agir mais assertivamente se, em vez de viver para as queixas, você focar nas soluções. É o mais inteligente que você pode fazer.
 
4. ALIMENTE A PACIÊNCIA
Sem dúvidas, a paciência é uma dessas virtudes que representa um tesouro para quem tem a sorte de possuí-la.
Aqueles que conseguem cultivar a paciência são mais felizes, inteligentes e bem sucedidos.
Nada é pior do que sofrer inutilmente por soluções que não chegam rápido.
Tudo na vida segue um processo que não vai ser alterado simplesmente porque assim você deseja. A paciência ajuda a dar tempo ao tempo, a não cair na desesperança enquanto surgem, ou se constroem, os caminhos que levam a uma saída.
 
5. SIGA EM FRENTE
Se, depois de ter refletido seriamente e de haver tentado solucionar as coisas pelos meios que estão ao seu alcance, a solução não aparecer, o melhor é que você deixe de lado o que não pode consertar e siga em frente.
Não caia na tentação de ficar estagnado e de ficar queixando-se, censurando-se ou reprovando a vida por aquilo que você não conseguiu ou perdeu.
Se ficar preso nesse beco sem saída, o mais provável é que, mais cedo ou mais tarde, você se torne uma pessoa fria e amarga, que está cada vez mais longe de alcançar a paz e a felicidade.

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